川崎でヨガ教室の体験に行ってみようと思う

海外などたくさんのセレブの人たちが行っているヨガにはおしゃれなイメージがあります。

ハリウッドスターたちなのかヨガマットを片手にカラフルなスポーツウェアを着てストレッチをしている様子はメディアに多く取り上げられ、それを見ているだけでもヨガに通ってみたいと思うようになりました。

また最近ではおしゃれなヨガウェアがたくさん発売されており、それらを着用する機会が欲しいと思うようになりました。

最近は色やデザインも可愛く、部屋着としても着了可能なものがたくさん発売されていますが、やはりヨガウェアを購入するのであればいちどは本格的にヨガのレッスンを受けたいと思います。

スポーツウェアメーカーだけでなくヨガブームになって以来、他のアパレルメーカーも次々とウェアを発売しています。

また健康のためにも様々な良い効果があるとされているようなので、それもまた1つのヨガを始めてみたいと思う大きな理由になります。

例えば1つはダイエット効果です。特に激しい動きをするわけではないのに、体が内側から鍛えられて自然と美しい体型が手に入るようになるのではないかと思います。

ゆったりとリラックスしながら行うスポーツと言うイメージがあり、走ったり激しい筋トレをしたりといったすぐに疲れてしまいそうなスポーツには苦手意識があるので、ゆっくりとした動きが多いヨガに魅力を感じます。

またヨガはスポーツだけではなく精神面にも働きかけるとされているところのレッスンに通いたいと思うようになった1つの理由です。

ゆっくり瞑想をしたり様々なポーズをとることで精神面から体全体のバランスを整えると言うヨガの効果を実感してみたいとおもいました。

まずは気軽に始められる近場のスタジオで体験レッスンを受けたいと思っています。私は川崎市に住んでいるので川崎市のヨガ教室を探しているのですが、検索してみると体験が安いみたいですね。

※参考サイト・・・川崎市のホットヨガ教室※安い・初心者OKの人気スタジオは?

初心者向けのコースからゆっくりと始めていき、目標としては朝公園の木の下などでゆっくりとヨガのレッスンを受けられるようになれればいいなと思っています。

今度は渋谷の医療脱毛クリニックに!

私が初めて脱毛を体験したのは35歳の時です。それまでカミソリやピンセットで抜いてましたがキャンペーンで安くわき脱毛ができるとあってある脱毛サロンへ行きました。

最初はカウンセリングから始めて、担当してくれたお姉さんがとても綺麗でした。はじめは脇脱毛だけで来店したのですが綺麗なお姉さんが自身の腕を見せてくれて

毛穴一つなく肌も白くて、そして、何より衝撃だったのが「私、おしりの所も脱毛してるんです」なんて言うしどんなに今の時代脱毛が必要かをお話しされ

つい脇とVIOも契約してました。その日のうちに現金で支払い脱毛の予約もして帰りました。金額はうる覚えですがだいた15マンぐらいでした。

脱毛の前日、又は当日に脇とVゾーンとIゾーンをカミソリで除毛していきまいた。

痛いと聞いていましたが施術自体は思っていたより痛くなく結構すんなり終わった記憶があります。

ですが次の日、2日後と日が経つにつれVとIの所がすごく痒くて冷やしても痒みは治まらず掻きむしってしまい血が出てきてしまいました。

相談し次回は脇のみしてVIOは解約しました。2回目の脇の施術が終わり次回の予約を取ってくれるのかと思ったら脇のみはお店で予約してくれず自分でネット予約してくださいとのこと。ネットで予約状況みても取れるのは5か月先。

しかも脇だけだと金額が数千円でしたのでなんとなく高額契約者には手厚く接して脇だけの契約者には冷たいように思えました。だとえそんなことないと言うと思うけど、少なからず私はそう感じました。

だがらその後は行く気もなくなり数千円の契約だしとそのまま解約せず来店もせず今に当たります。今後、二度と契約をすることもないでしょう。

でも脱毛したい部分がたくさんあります。ちゃんと口コミとかも見て決めないといけませんね。今度は医療レーザー脱毛に通おう通おうと思っています。できたら職場の近く渋谷で。

私が今参考にしているサイト⇒渋谷(駅)周辺の医療レーザー脱毛※永久脱毛が安い人気の美容外科

プールで歩くダイエット

私は京都の妙傳寺の近くに住むグータラ主婦です。ここ数年ダイエット方法を模索中です・・・。

久しぶりに温水プールに出かけました。体の都合で、もう少し、はっきり言うと太りすぎを直すために昨年の9月から温水プールに週2回ほど出かけていたのですが、温水プールが施設の点検のためにお休みになってしまいそれから、始まってもなんとなく足が遠のいていたのですが、昨日久しぶりに温水プールに出かけました。

公営の施設なので、1回300円という安さで、何時間でもいられるのですが、だいたい2時間ほど歩いたり、少し泳いだりして帰ってきます。

温水プールでの運動は、やはりあるていどのカロリーを消費してくれるよで、なかなか下がらない体重が3ヶ月ほどで2から3キロ下げることができました。それまでの食料を考えたどのダイエットよりも効果は、抜群でした。

ですから、ずっと続けられれば良かったのですが、休みが入ってしまってからは、温水プールになかなか足が向きませんでした。誰かと一緒ならばいいのでしょうが、場所が場所なので、同じ年代の人はなかなか誘いにくくて1人で始めましたので、それもさぼってしまう原因なのかもしれません。

お正月が過ぎて、さすがにポチャリとしたお腹を眺めまずいとおもいながら温水プールに出かけました。最初は大きなプールに数えるほどの人きりいなかったのですが、冬休み最後の日とあってじょじょに親子連れが増えてきました。

また、外国語も聞こえてきたのでどこの国の方かは判らなかったのですが、地方のこのような所にもいらっしゃるようになったのだなと思いました。温水プールで2時間ほど歩いて帰ってきましたらやはり、すっきりとした気分になりました。